Respirace a vagální techniky pro regeneraci

ve spolupráci s Mgr. Kasiou Korda Jedzokovou 

Obsah:

• Práce s nervovým systémem pro regeneraci pomocí dechu a zvuku
  
• Polyvagální teorie
• Význam dechu, zvuku a pohybu ve vztahu k ANS (autonomnínu nervovému systému
• Dechová cvičení
• Práce s bloudivým nervem
• Mindfulness
• Práce se systémem response - get
• Vliv microdosingu psychedelik na NS, vnímání, učení, paměť

Termín: 30. listopadu 2024, od 9:00 do 16:00
Místo: Klokočí, Turnov (mapa)
Cena: 3 900 Kč 
(2600 Kč pro účastníky Workshopu "Respirační trénink pro výkon")
Registrace zde